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Aquí hay una dieta de 10 días «más que simple» que logra resultados masivos de pérdida de peso. No hay nada extremo en esta dieta, no pasarás hambre y tendrás mucha energía.
Esta es una excelente «solución de 10 días» para lograr una pérdida de peso rápida cuando sea necesario.
Dieta de 10 días para perder peso de forma masiva
1. Come huevos
En esta dieta, quiero que comas tantos huevos como quieras, cuando quieras. Es tan simple como eso. Como los huevos son ricos en proteínas y te llenan, son perfectos para comer durante todo el día.
2. Guisantes traseros
Los guisantes carilla son perfectos para esta dieta debido a su alto contenido en proteínas y fibra. Mucha proteína y mucha fibra ayudan a mantener el hambre bajo control. Sólo come 1 lata de guisantes carilla… cuesta alrededor de 50 centavos.
3. Pechugas de pollo
Las pechugas de pollo son excelentes porque tienen un alto contenido de proteínas y no tienen grasas ni carbohidratos. Funcionan bien con huevos y guisantes carilla para crear una comida muy rica en proteínas con algo de buena fibra. Coma 1-2 pechugas de pollo cada día en esta dieta.
4. Atún en agua
Cada lata de atún empacado en agua tiene 33 gramos de proteína por solo 60 centavos. Es un buen valor. Como el atún es versátil, me gusta mucho, aunque por sí solo no me gusta mucho su sabor. Pero mezclados con huevos o guisantes carilla, son factibles. Coma 1-2 latas de atún al día en esta dieta.
5. Uvas oscuras
Las uvas oscuras son una opción superior para los bocadillos, ya que tienen un alto contenido de agua. Básicamente, estás comiendo agua. Es una manera buena y sencilla de obtener mucha agua cada día. Come tantas uvas como quieras cada día.
Esta es una dieta de 10 días simple pero poderosa que conduce a una pérdida de peso masiva cada vez que la usa.
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