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Mantenerse en forma es una meta que vale la pena, ya que el ejercicio físico mejora la salud de un hombre y, a menudo, también hace una diferencia en su atractivo físico para las parejas potenciales. Y después de un entrenamiento sólido en el gimnasio, muchos hombres disfrutan la oportunidad de pasar un tiempo de descanso en la sauna o en la sala de vapor del gimnasio, recompensando sus músculos adoloridos con un tratamiento térmico. Pero si bien mantenerse en forma es bueno para un pene saludable, ¿hay efectos (buenos o malos) para la salud del pene asociados con el uso de una sauna?
Considere estos consejos cuando busque pasar tiempo de calor después de un entrenamiento.
1) Adiós toxinas. Uno de los grandes beneficios de una sauna es que aumenta el sudor de manera significativa, y esto ayuda al cuerpo a eliminar más fácilmente las toxinas que permanecen en el cuerpo, incluidas aquellas que pueden tener un impacto en el pene.
2) Pero ten cuidado con la piel seca. Por supuesto, uno de los otros posibles efectos de pasar demasiado tiempo en una sauna es, irónicamente, la piel seca. Cuanto más se suda, más se agotan los aceites naturales, y son esos aceites los que ayudan a retener la humedad en la piel. Por lo tanto, pasar demasiado tiempo concentrado (especialmente en un sauna demasiado caliente) a veces puede dañar la delicada piel del pene. Así que no te excedas.
3) El efecto de la sangre. Del mismo modo, existen efectos buenos y malos en términos de sangre y su impacto en un pene sano. El ambiente calentado anima a los vasos sanguíneos a relajarse, mientras aumenta la frecuencia del pulso. Por lo tanto, la sangre puede circular más libre y fácilmente por todo el cuerpo, lo que es bueno para la salud del pene. Sin embargo, algunas personas, especialmente aquellas con tendencia a la hipertensión, pueden encontrar que su presión arterial aumenta debido al calor, y eso no hace feliz al pene. Nuevamente, un hombre debe limitar su exposición a un sauna a una cantidad moderada, especialmente si la presión arterial alta es un problema.
4) Alivio del estrés. El estrés es un gran problema para muchas personas hoy en día, y una de las formas en que puede manifestarse es en problemas de función del pene. Afortunadamente, muchas personas encuentran que pasar tiempo en una sauna es muy relajante y les ayuda a desestresarse. (De hecho, para muchos hombres, la combinación de ejercicio y sauna los hace sentir un poco juguetones, para el placer de su pareja cuando regresan del gimnasio).
5) Los espermatozoides no son grandes fans. Como la mayoría de los hombres saben hoy en día, el exceso de calor no conduce a la producción de esperma y, de hecho, puede limitar severamente la producción cuando los testículos están expuestos a un exceso de calor de manera regular. Es poco probable que pasar 10 o 15 minutos en la sauna varias veces a la semana perjudique la producción de esperma. Pero si los testículos se mantienen sobrecalentados por otras actividades, o si un hombre ya tiene un recuento bajo de espermatozoides y está tratando de engendrar un hijo, es posible que desee evitar la sauna por un tiempo.
Entonces, la gran conclusión sobre: una sauna y un pene saludable es utilizarlo sabiamente y con moderación. Y también, mantenga la salud del pene mediante la aplicación diaria de una crema superior para la salud del pene. (Los profesionales de la salud recomiendan Man 1 Man Oil, que está clínicamente probado como suave y seguro para la piel). Los chicos que pasan mucho tiempo en la sauna definitivamente deben usar una crema con una combinación de agentes humectantes, como un emoliente de alta gama como la manteca de karité y un hidratante natural como la vitamina E. La piel del pene también resistirá mejor el calor de la sauna si la crema incluye ácido alfa lipoico. , un potente antioxidante que protege la piel del pene del estrés oxidativo. Finalmente, asegúrese de que la crema contenga vitamina A, cuyas propiedades antibacterianas pueden ayudar a controlar el molesto y persistente olor del pene.
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