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El dimetilaminoetanol (DMAE), un aminoalcohol natural que se encuentra en pequeñas cantidades en el cerebro, se considera un precursor de la colina necesaria para que el cerebro produzca acetilcolina.
La acetilcolina es un neurotransmisor en la conducción y función de señales nerviosas sanas. Como suplemento, DMAE trabaja con gingko biloba y otros «nutrientes inteligentes».
El DMAE se encuentra en el pescado, el salmón y especialmente en las sardinas. El cerebro humano mantiene una pequeña cantidad de DMAE, que desempeña varias funciones cruciales. DMAE protege la integridad de las membranas celulares, cuyo deterioro puede provocar un envejecimiento prematuro.
DMAE viene en forma de cremas, cápsulas y tabletas líquidas.
Más datos sobre DMAE
DMAE es un elevador del estado de ánimo, que contrarresta la depresión y el mal humor, y eleva y mejora las funciones cognitivas como la memoria y la concentración.
También puede tratar el autismo, el Alzheimer, el TDAH, los déficits de memoria, la depresión y la demencia. DMAE puede incluso aumentar la inteligencia. Estos beneficios resultan del papel de DMAE en la fabricación de acetilcolina, una sustancia responsable del funcionamiento mental saludable.
Los médicos que monitorean a los pacientes con DMAE han informado que están más optimistas y exhiben una mayor agudeza mental. Aquellos que toman DMAE regularmente han informado que duermen más profundamente y tienen más energía cuando están despiertos.
Uno de los beneficios más prometedores de DMAE es que, al detener la producción de ácido araquidónico, que puede provocar arrugas y envejecimiento de la piel, DMAE promueve una piel sana. El DMAE utilizado para detener la producción de ácido araquidónico puede tomarse internamente como un suplemento nutricional o aplicarse como una crema tópica
DMAE: qué tener en cuenta
Si bien el DMAE no tiene toxicidad conocida y se considera un suplemento muy seguro, no se ha establecido una RDA (Cantidad Diaria Recomendada). Sin embargo, hay algunas precauciones para las personas con ciertas condiciones.
Las personas con epilepsia o trastornos convulsivos, depresión bipolar o enfermedad de Parkinson y mujeres embarazadas o lactantes no deben usar DMAE sin la aprobación de sus médicos.
Los efectos secundarios raros de DMAE incluyen problemas gastrointestinales, olor corporal, somnolencia, confusión, presión arterial alta, depresión moderada e irritabilidad persistente.
Consejos sobre cómo comprar un suplemento DMAE de calidad
1. Siempre compre sus suplementos nutricionales en instalaciones farmacéuticas que cumplan con las GMP, que cumplan con los estándares de fabricación más estrictos. Debido a que la producción de suplementos nutricionales en los EE. UU. ha dejado de estar regulada en gran medida, los consumidores de productos para la salud tienen solo un 20 % de posibilidades de comprar productos que contengan los ingredientes reales indicados en sus etiquetas o, peor aún, uno que no esté contaminado con toxinas dañinas. Este es un problema de toda la industria, y no debe ignorarse si desea suplementos que beneficien su salud, ¡no que la perjudiquen! Lea este artículo aquí para obtener más información sobre este tema.
2. La producción de acetilcolina requiere, además de DMAE, vitaminas B: biotina, ácido fólico y B6 entre ellas. Por lo tanto, aquellos consumidores que deseen el impulso cognitivo a menudo asociado con el nutriente DMAE deben tomar estos nutrientes juntos como parte de una fórmula sinérgica integral.
3. Aconsejamos a aquellas personas que deseen utilizar DMAE por sus efectos potenciadores de la piel que lo tomen con vitamina C, que al prevenir la producción de ácido araquidónico, también ayuda a su piel y reduce las posibilidades de su envejecimiento prematuro.
Debido a que DMAE actúa de manera sinérgica con otros nutrientes, creemos que uno debe buscar tomar DMAE como parte de una fórmula completa y científicamente equilibrada, en lugar de como un suplemento independiente. Si lo hace, como los nutrientes trabajan juntos, maximizará los beneficios para la salud de DMAE.
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