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Hay países que experimentan condiciones climáticas cálidas y secas casi todo el año. La mayoría de estos países se encuentran en Asia y el Caribe. En esos lugares, sentirás que es verano incluso en los meses en que se supone que llueve o es invierno. Puede disfrutar de algunos días templados y fríos en esas áreas, pero por lo general no durarán mucho y, antes de que se dé cuenta, volverá a sentirse caliente y sudoroso.
Aunque vivir en esos países puede ser incómodo ya que siempre estás sofocado y sudoroso, hay una ventaja notable que viene con eso: puedes perder peso más fácilmente en esos lugares.
Hay varios estudios que han demostrado que las personas tienden a perder peso más fácilmente en los países cálidos. Si vive en un país que es prácticamente verano durante todo el año, a continuación se detallan las razones por las que perderá peso más fácilmente en esa zona:
Tiendes a mostrar más piel en un lugar que disfruta de un clima cálido.
Las mujeres y los hombres estarán más cómodos y se sentirán más frescos cuando salgan usando algo que muestre más piel. Eso sí, si tienen que ir a la playa oa la piscina, necesitan llevar bañador.
Si usas un traje de baño o un atuendo que muestra más piel, por supuesto, querrás estar en tu mejor forma mientras los usas. Ponerse un traje de baño o cualquier atuendo diminuto puede motivarlo seriamente a perder peso y tonificarse. Como tal, estará más motivado para comer correctamente y hacer ejercicio regularmente para tener un cuerpo más delgado y en forma.
Un clima soleado y agradable puede impulsarte a ser más activo. Cuando el clima es cálido, tiendes a hacer ejercicio con más frecuencia. Una investigación mostró que el ejercicio tiende a ser estacional; en general, las personas son más activas en la primavera y el verano y tienden a relajarse durante el otoño y el invierno. Si vives en un país cálido o cálido, esto no sería un gran problema para ti. Como el sol siempre está afuera o el clima es excelente incluso por la noche, puede hacer ejercicio cuando lo desee.
Finalmente, el clima cálido puede ayudar a suprimir el apetito. Todo el mundo quiere comer helado, uno de los alimentos ricos en calorías, cuando hace calor. Pero aparte de esto, puede encontrar que la condición caliente puede comprimir su apetito. Un estudio de 2013 mostró que las personas que hacían ejercicio en un ambiente caluroso comían menos después que las que hacían ejercicio en un ambiente más fresco. Como tal, las temperaturas al rojo vivo pueden reducir su deseo de comer incluso después de un entrenamiento realmente duro.
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