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Millones de personas viven con diabetes en todo el mundo. Si bien existen medicamentos que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre, su dieta juega un papel integral en el control de su diabetes. Puede ser difícil hacer cambios importantes en la dieta después de recibir el diagnóstico, especialmente si no eres un buen cocinero. Resource Diabetic es una opción para ayudarlo a llenarse cuando no puede comer una comida nutritiva. Es una dieta líquida completa que puede consumir en lugar de comidas saludables cuando está demasiado ocupado para preparar alimentos o algo más le impide comer.
CONTROLANDO SUS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE
Los alimentos que come son un componente importante de su programa de control del azúcar en la sangre. Si está tomando su medicamento pero sigue comiendo una dieta alta en azúcar y carbohidratos, tendrá dificultades para mantener niveles saludables de glucosa. Cuando verifica sus niveles de azúcar en la sangre a lo largo del día, hay diferentes niveles objetivo según lo que haya estado haciendo antes de verificarlo. Los siguientes se consideran niveles ideales de azúcar en la sangre para los diabéticos:
• Cuando está en ayunas, su nivel de azúcar en la sangre debe estar por debajo de 100 mg/dL
• Antes de una comida, su nivel de glucosa debe estar entre 70 y 130 mg/dL
• Una o dos horas después de comer, el nivel ideal es menos de 180 mg/dL
• A la hora de acostarse, sus niveles de azúcar deben estar entre 100 y 140 mg/dL
• Antes de hacer ejercicio, su objetivo debe ser inferior a 100 mg/dL si está usando insulina
• Cuando su médico realiza una prueba A1c, debe ser siete por ciento o menos
Estas son pautas generales para diabéticos. Cuando se le diagnostica por primera vez, su médico puede darle diferentes números objetivo. Por ejemplo, si su nivel de azúcar en la sangre era muy alto cuando recibió el diagnóstico, sus números objetivo pueden ser más altos que esto. Sin embargo, una vez que comience a controlar sus niveles de glucosa en sangre, estarán más en línea con estas cifras.
EL RATIO IDEAL DE MACRONUTRIENTES PARA DIABÉTICOS
Cuando su médico le recete una dieta para diabéticos, el enfoque principal será el azúcar y los carbohidratos. La población en general debería obtener alrededor del 45 al 60 por ciento de sus calorías de los carbohidratos. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que las personas con diabetes deberían apuntar más bajo con respecto a su ingesta de carbohidratos. Su médico le dará una meta diaria de carbohidratos que funcione con su nivel actual de mantenimiento de glucosa en sangre.
Cuando consume carbohidratos, su cuerpo los descompone en azúcar, por lo que aumentan los niveles de glucosa en la sangre. Los carbohidratos simples como el azúcar y el pan blanco se descomponen rápidamente, esencialmente inundando su cuerpo con azúcar. Los carbohidratos complejos, como los cereales integrales y los frijoles, se digieren mucho más lentamente y contienen fibra. No obtendrá el pico agudo y la caída en picado de sus niveles de azúcar en la sangre con carbohidratos complejos, lo que los convierte en una mejor opción para controlar sus niveles de azúcar.
Las proteínas y las grasas saludables son los otros dos macronutrientes importantes para los diabéticos. Estos no causan cambios significativos en el nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, son imprescindibles para la salud en general. El rango ideal para la proteína es del 10 al 35 por ciento de sus calorías diarias. Con grasas saludables, debe obtener alrededor del 20 al 35 por ciento de sus calorías diarias de estas fuentes.
¿QUIÉN DEBE CONSIDERAR LOS SUSTITUTOS DE COMIDAS LÍQUIDAS?
Nestlé Resource Diabetic es ideal para varias situaciones. Funciona como un reemplazo de comida cuando no puede comer una comida saludable. También puede usarlo para ayudarlo a hacer la transición a una dieta amigable para la diabetes. El fabricante recomienda resource diabetic como un reemplazo de comida viable para el desayuno, ya que le permite comenzar el día con una gran cantidad de nutrientes críticos sin causar picos en los niveles de azúcar en la sangre.
Ya sea que sus niveles de azúcar en la sangre estén bien controlados, o que haya sido diagnosticado recientemente y esté trabajando para lograr un rango ideal de glucosa, este reemplazo de comidas para diabéticos es beneficioso. También se recomienda para personas que tienen niveles altos de azúcar en la sangre inducidos por el estrés e intolerancia a la glucosa. Si es prediabético, su médico puede recomendarle una proteína en polvo para diabéticos para ayudar a reducir sus niveles para que no progrese a una diabetes en toda regla.
Este polvo para diabéticos se puede usar por vía oral o mediante alimentación por sonda. Agregará 210 mililitros de agua a siete cucharadas del polvo para crear un líquido. Dado que es fácil de consumir, también podría recomendarse para diabéticos que acaban de someterse a una cirugía y no pueden soportar comidas sólidas completas durante su recuperación inicial. Dado que contiene proteínas, grasas saludables, minerales y vitaminas, el recurso para diabéticos brinda todo el apoyo nutricional necesario para este propósito.
¿CUÁL ES EL DESGLOSE DE NUTRIENTES DE ESTE SUSTITUTO DE COMIDA PARA DIABÉTICOS?
Este polvo de reemplazo de comidas para diabéticos de Nestlé está destinado a reemplazar las comidas integrales, por lo que tiene una amplia gama de nutrientes. Cada porción le brinda aproximadamente el 18 por ciento de sus necesidades diarias de proteínas. La proteína es 50 por ciento de caseína y 50 por ciento de proteína de suero. Obtiene alrededor del 40 por ciento de sus necesidades diarias de grasa de este suplemento. Las fuentes de grasa incluyen ácidos grasos saturados, ácidos grasos poliinsaturados y ácidos grasos monoinsaturados.
Obtiene aproximadamente 25 gramos de carbohidratos con cada porción. También proporciona 4,5 gramos de fibra con cada porción. La fibra puede ayudar a disminuir la rapidez con la que su cuerpo absorbe el azúcar, lo que ayuda a mantener estables sus niveles de azúcar en la sangre durante todo el día. Este polvo nutricional para diabéticos tiene todos los nutrientes esenciales que tu cuerpo requiere cada día. Contiene otros tres nutrientes importantes, que incluyen taurina, l-carnitina y colina.
La L-carnitina puede ser especialmente beneficiosa para las personas con diabetes. Algunas investigaciones muestran que reduce la resistencia a la insulina y puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que permite un mayor control sobre los niveles de glucosa en sangre. Un estudio muestra que puede reducir el azúcar en la sangre cuando se consume a diario. La taurina puede tener un impacto similar en el nivel de azúcar en la sangre. La investigación muestra que puede reducir los niveles de glucosa en ayunas. La colina podría ayudar a mejorar la tolerancia de su cuerpo tanto a la insulina como a la glucosa para ayudarlo a controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
¿SON SEGUROS LOS SUSTITUTOS DE COMIDAS LÍQUIDOS PARA DIABÉTICOS?
Este polvo específico para diabéticos es nutricionalmente diverso y denso, lo que lo hace ideal para la mayoría de las personas con diabetes. Si su médico recomienda que solo use este reemplazo de comida líquido para diabéticos durante un período de tiempo específico, lo controlarán regularmente. Es importante que obtenga suficientes calorías y consuma este reemplazo de comida con la frecuencia recomendada por su médico. Dado que no contiene un alto contenido de fibra, si no obtiene fibra de otras fuentes, su médico podría recomendarle que también consuma un suplemento de fibra líquida para obtener suficiente cantidad de este nutriente.
CONCLUSIÓN
Tener opciones de nutrición es importante cuando se es diabético. Asegura que tenga comidas que lo mantendrán saciado sin causar picos importantes en su nivel de azúcar en la sangre. Antes de usar Nestlé Resource Diabetic, hable con su médico. Le ayudarán a determinar si encaja bien con su dieta y sus objetivos de control de la glucosa en sangre. Comparta este artículo en las redes sociales y publique un enlace en su sitio web.
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